SUP Yoga, où la tranquillité rencontre l'espièglerie sur l'eau ! Échangez votre tapis de yoga pour une pratique au sommet d'un stand-up paddle dans une magnifique piscine, au cours d'une séquence qui vous fera passer du zen à la force, guidée par nos instructeurs de SUP Yoga expérimentés. La séance commence par une prise de position assise, invitant à un sentiment de calme alors que nous sentons le doux mouvement de l'eau en dessous qui crée une base tranquille pour l'aventure à venir. En effectuant une transition gracieuse, nous passons à des poses à genoux, où nous testerons notre stabilité et notre équilibre en engageant notre corps et avec un alignement conscient. Avec une confiance retrouvée, nous prenons des poses debout ; acceptez le défi ludique de trouver l’équilibre dans ces poses en synchronisant notre mouvement avec notre respiration. Alors que le voyage touche à sa fin, nous effectuons une récupération rajeunissante en revenant aux poses assises et en laissant le doux clapotis de l'eau apaiser nos sens. Durant cette séquence, il y a un risque d'éclaboussure dans l'eau ; tout cela fait partie du plaisir et de l'aventure ! Alors, que vous restiez au sec ou que vous preniez une baignade rafraîchissante, profitez de la possibilité de plonger dans l'eau de manière ludique et à cœur ouvert !