En tant qu'étudiante de la vie, je cherche à adopter la pleine conscience, la philosophie et à m'efforcer d'obtenir une meilleure version de moi-même. Le yoga représente un voyage à la fois physique et spirituel. Je guide mes étudiants à cultiver leurs pratiques en vue d'une guérison profonde, d'une transformation et, surtout, d'une relaxation. Des séquences attentives, axées sur l'alignement et l'harmonie de la respiration et du mouvement, permettent aux pratiquants de tous niveaux de se découvrir et de s'exprimer à travers le yoga. Offrant des variations de niveau 1 à 3, ma séquence de yoga s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux yogis expérimentés.

Notre lieu de rassemblement sera la plage actuelle, près de la tour de sauvetage de la 5e rue, située parallèlement à la 5e rue et à Ocean Drive. South Beach est l'endroit où l'océan tropical rencontre la plus fabuleuse étendue de sable du monde, entourée de paysages tropicaux luxuriants et d'une architecture Art déco de rêve. Le cours de yoga se termine par une pose de repos paisible et une citation significative du jour. Cette expérience agréable, sociale et gratifiante vous permettra de vous sentir en meilleure santé et plus épanoui qu'à votre arrivée.

Autres points à noter :
Veuillez apporter de l'eau potable et une serviette de plage pour faire du yoga (une serviette est préférable à un tapis de yoga sur le sable).