Amorgion Village vous donne rendez-vous à Amorgós, plus précisément près de la plage. N'hésitez pas à visiter quelques curiosités locales telles que les célèbres Château d'Amorgos et Épave de l'Olympia, à moins que vous ne préfériez faire le plein d'aventures aux sympathiques Port de ferry Katapola et Port d'Aegiali. Consultez notre guide de voyage sur Amorgós
Agia Irine, Katapola, Amorgos, Amorgos Island, 84008
À proximité
St. Valsamitis
7 min en voiture - 4.9 km
Plage d'Agia Anna
11 min en voiture - 7.6 km
Plage de Maltezi
17 min en voiture - 3.8 km
Plage d'Agios Pavlos
25 min en voiture - 18.5 km
Plage d'Aegiali
32 min en voiture - 23.8 km
Restaurants
Youkali
12 min à pied
Πηγάδι
12 min à pied
Fata Morgana
14 min à pied
Anemi
12 min à pied
Μουράγιο
18 min à pied
À propos de cet hébergement
Amorgion Village
Points forts de l'hébergement
En séjournant à l'hébergement Amorgion Village, vous profiterez de ses nombreux atouts : un bar en bord de piscine, une terrasse et un jardin. Les clients peuvent disposer de diverses prestations, comme une laverie et un bar, tout en restant connectés avec le Wi-Fi gratuit dans les chambres.
Autres avantages :
Piscine en plein air et piscine pour enfants, avec chaises longues et parasols
Parking en libre-service gratuit
Petit déjeuner préparé sur commande (en supplément), navette vers le terminal des ferrys et coffre-fort à la réception
Consigne à bagages et café/thé dans le hall
Caractéristiques des chambres
Toutes les chambres de l'hébergement Amorgion Village disposent d'atouts appréciables comme une literie de qualité supérieure et un système de réglage de la climatisation, ainsi que de services et équipements comme l'accès Wi-Fi à Internet gratuit et un coffre-fort.
Autres commodités présentes dans les chambres :
Salle de bains avec douche et baignoire ou douche
Télévision à écran plat 17 pouces avec chaînes par câble
Balcon ou patio aménagé, garde-robe ou placard et réfrigérateur
Disponible dans toutes les chambres : Wi-Fi gratuit
Disponible dans certaines parties communes : Wi-Fi gratuit
Parking et transports
Navette pour le terminal des ferrys (en supplément)
Parking sans voiturier disponible gratuitement sur place
Parking sur place limité, sans voiturier
Disponibilité d’un parking accessible aux personnes à mobilité réduite
Nourriture et boissons
Petit-déjeuner préparé sur commande disponible tous les jours de 08 h 30 à 11 h 00 en supplément : 7 EUR par personne
Café et thé dans les parties communes
Snack-bar/épicerie fine
Un bar en bord de piscine
Un bar/salon
Activités
Piscine pour enfants
Pour les familles
Chambres insonorisées
Laverie
Piscine pour enfants
Réfrigérateur dans la chambre
Snack-bar/épicerie fine
Commodités
Coffre-fort à la réception
Consigne à bagages
Laverie
Réception à horaires limités
Services aux voyageurs
Service de ménage (tous les jours)
Extérieur
Jardin
Parasols de piscine
Terrasse
Transats de piscine
Accessibilité
Si vous avez une demande spéciale concernant l’accessibilité, veuillez contacter l’hébergement aux coordonnées figurant sur votre confirmation de réservation.
Parking accessible aux personnes à mobilité réduite
Pas d’ascenseur
Équipements de la chambre
Chambre
Literie de qualité supérieure
Salle de bain
Articles de toilette gratuits
Baignoire ou douche
Chaussons
Douche
Peignoirs
Salle de bain privée
Sèche-cheveux
Serviettes fournies
Divertissements
Télévision à écran plat de 17 pouces avec chaînes par câble
Nourriture et boissons
Bouteille d’eau gratuite
Réfrigérateur
Service d’étage à horaires limités
Plus de services et équipements
Air conditionné
Chambres insonorisées
Coffre-fort
Fer et planche à repasser sur demande
Conditions
Arrivée
Heure de début de l'enregistrement : 14 h 00 ; heure de fin de l'enregistrement : 22 h 00.
Âge minimum pour l'enregistrement : 18 ans
Départ
Départ avant 12 h 00
Informations concernant l’arrivée
Cet hébergement assure votre transfert depuis le terminal des ferries (en supplément). Veuillez contacter l'hébergement 72 heures avant l’arrivée pour fournir les informations relatives à votre arrivée grâce aux coordonnées fournies dans la confirmation de réservation.
Vous devez contacter l'hébergement à l'avance pour obtenir les instructions d'enregistrement. Les horaires de la réception sont limités.
Veuillez contacter l'hébergement au moins 72 heures avant votre arrivée à l'aide des coordonnées indiquées sur la confirmation de réservation, afin de prendre les dispositions nécessaires à votre enregistrement.
À noter : veuillez contacter cet hébergement à l'avance à l'aide des coordonnées indiquées sur la confirmation de réservation si vous prévoyez d'arriver après 22 h 00.
Les informations fournies par l’hébergement peuvent être traduites à l’aide d’outils de traduction automatique
Rénovations et fermetures
L'hébergement fait l'objet d'une fermeture du 1 mai au 31 mai.
Modes d’accès
Réception à horaires limités
Animaux domestiques
Animaux de compagnie non admis.
Enfants et lits supplémentaires
Les enfants sont admis
Lit d'appoint/supplémentaire disponible moyennant un supplément de 15.0 EUR par jour
Moyens de paiement
Informations importantes
Frais
Vous devrez payer les frais suivants à l’hébergement. Ces frais peuvent comprendre les taxes applicables :
Une taxe imposée par la ville est prélevée sur place. Cette taxe est ajustée saisonnièrement, et il est possible qu'elle ne s'applique pas toute l'année. D'autres exemptions ou réductions peuvent s'appliquer. Pour plus de détails, veuillez contacter l'hébergement aux coordonnées figurant dans la confirmation de réservation.
Taxe prélevée par la ville : du 1 novembre au 31 mars, 0.50 EUR par hébergement, par nuit.
Taxe prélevée par la ville : du 1 avril au 31 octobre, 2.00 EUR par hébergement, par nuit.
Nous avons indiqué tous les frais dont l'hébergement nous a fait part.
Options en supplément
Le petit déjeuner préparé sur commande coûte environ 7.00 EUR par personne
Lit d'appoint : 15.0 EUR par jour
La liste ci-dessus peut ne pas être exhaustive. Les frais et acomptes peuvent être mentionnés hors taxe et sont soumis à modification.
À savoir absolument
Cet hébergement est géré par un hôte professionnel et fourni dans le cadre d’une activité commerciale, industrielle ou libérale.
Des frais pour toute personne supplémentaire peuvent être facturés et dépendent de la politique de l'hébergement
Une pièce d'identité officielle avec photo et un dépôt de garantie en espèces, par carte de crédit ou par carte de débit, peuvent être demandés à l'arrivée pour couvrir tous frais imprévus
Les demandes spéciales, qui ne peuvent pas être garanties, sont soumises à disponibilité à l'arrivée et peuvent entraîner des frais supplémentaires
Cet hébergement accepte les cartes de crédit.
Des modes de paiement sans espèces sont disponibles
Cet hébergement comprend les dispositifs de sécurité suivants : un extincteur, un système de sécurité et un éclairage extérieur
Cet hébergement comporte des espaces extérieurs comme des balcons, des patios ou des terrasses potentiellement non adaptés aux enfants. Si vous avez des questions, nous vous recommandons de contacter l'hébergement avant votre arrivée afin de savoir s'il peut vous accueillir dans une chambre adéquate.
Nous devons aussi mentionner…
Cet hébergement ne dispose pas d'ascenseurs
Conformément aux réglementations nationales, les transactions en espèces effectuées dans cet hébergement ne peuvent pas dépasser 500 EUR. Pour plus d'informations, veuillez contacter l'hébergement aux coordonnées figurant dans la confirmation de réservation.
Cet hébergement accueille des clients de toutes orientations sexuelles et identités de genres (LGBTQIA+ friendly)
Foire aux questions
L'hébergement Amorgion Village dispose-t-il d'une piscine ?
Oui, cet hébergement vous propose une piscine extérieure et une piscine pour enfants.
Les animaux domestiques sont-ils admis dans l'hébergement ?
Non, les animaux de compagnie ne sont pas admis au sein de l'hébergement.
À combien s’élèvent les frais de parking ?
Cet hébergement dispose d'un parking sans voiturier gratuit.
Quelle est l'heure d'arrivée à l'hébergement Amorgion Village ?
Heure de début de l'enregistrement : 14 h 00 ; heure de fin de l'enregistrement : 22 h 00.
Quelle est l'heure de départ de l'hébergement Amorgion Village ?
Le départ a lieu à 12 h 00.
Où se situe l'hébergement ?
Envie d'un séjour plaisir riche en découvertes ? Cet hôtel qui profite d'une belle situation près de la plage se trouve à moins de 3 km des sites suivants : Port de ferry Katapola, Plage de Maltezi et Château d'Amorgos. St. Valsamitis et Monastère de la Panagia Hozoviotissa se trouvent également à moins de 5 km de distance.
Puis-je annuler ma réservation sans frais et recevoir un remboursement intégral ?
Oui, cet hébergement propose l’annulation gratuite sur certains niveaux tarifaires ; la flexibilité, c’est important ! Consultez la politique d’annulation de l’h ébergement sur notre site pour plus de détails sur les exclusions et les conditions.
Avis
Avis sur l’hébergement Amorgion Village
9,8
Exceptionnel
Tous les avis affichés ont été émis à l’issue de vraies expériences de voyage. Seuls les voyageurs qui ont réservé un séjour chez nous peuvent en soumettre. Nous vérifions les avis conformément à nos directives et nous les publions tous, qu’ils soient positifs ou négatifs.Plus d’informationsS’ouvre dans une nouvelle fenêtre
9,8
Propreté
8,6
Emplacement
10
Personnel et service
9,6
Infrastructures et conditions de l’hébergement
Note des voyageurs de 10 (Excellent), d’après 83 avis sur 99.
10 – Excellent
83
Note des voyageurs de 8 (Bien), d’après 14 avis sur 99.
8 – Bien
14
Note des voyageurs de 6 (Satisfaisant), d’après 1 avis sur 99.
6 – Satisfaisant
1
Note des voyageurs de 4 (Médiocre), d’après 1 avis sur 99.
4 – Médiocre
1
Note des voyageurs de 2 (Horrible), d’après 0 avis sur 99.
2 – Horrible
0
Avis
Avis vérifié
10/10 Excellent
catherine
24 sept. 2025
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Très bon hôtel
Arrivée dans un endroit calme avec vue sur la piscine.
Pas de bruit, repos garanti
Petsonnel aux petits soins, toujours une parole gentille
Petit dejeuner avec produits frais et de qualité
catherine
Séjour de 3 nuits en septembre 2025
Avis vérifié
10/10 Excellent
Remi
1 juil. 2025
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Belle expérience à Amorgos
Très belle expérience à l'hôtel Amorgion Village. Nous avons été reçus avec sourire par le patron, fort sympathique, qui nous a installés dans une belle chambre spacieuse et nous a donné de bons conseils pour dîner. Nous avons également apprecié la belle piscine et la vue sur la mer.
Remi
Séjour de 1 nuit en juin 2025
Avis vérifié
10/10 Excellent
Thierry
27 sept. 2025
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Petit hôtel convivial et familial.
Le patron est adorable et toujours prêt à rendre service.
Nous avons beaucoup apprécié qu’on vienne nous chercher au port et nous y ramener pour le retour malgré l’heure matinale, sans supplément. Nous avons également pu louer notre voiture directement à l’hôtel ce qui est une agréable simplicité.
Cet hôtel est un super point de chute, pour se rendre à pied au paisible port de Katapola ou rayonner dans cette île encore authentique.
Un grand grand merci à toute l’équipe de l’hôtel pour ce séjour inoubliable que nous aurions aimé prolonger.
Thierry
Séjour de 3 nuits en septembre 2025
Avis vérifié
10/10 Excellent
florence
26 sept. 2025
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Excellent séjour à l’amorgion village.
Je mets la note de 10+. Que dire d’Alex qui rend votre séjour exceptionnel, vous n’avez plus envie de partir de cet endroit. L’accueil, l’emplacement calme, le petit déjeuner enfin tout est réuni pour passer un excellent séjour. Alex nous a permis en plus de bénéficier d’une superbe chambre avec vue mer. Vous pouvez admirer le coucher du soleil à la piscine. Vous êtes à 15 minutes du centre où l’on trouve d’excellents restaurants. Un grand merci à Grégory qui fait la navette entre le port et l’hôtel. À votre arrivée, vous avez la petite bouteille de l’apéritif local offerte.
Si vous êtes à la recherche d’un endroit authentique alors n’hésitez pas à réserver ici.
florence
Séjour de 5 nuits en septembre 2025
Avis vérifié
10/10 Excellent
Sébastien
27 sept. 2023
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Super séjour
Excellent séjour. Très bel hôtel. Personnel très sympathique. Très bon emplacement, pas très loin du port à pied. Pour les randonneurs comme nous, le sentier de randonnée pour Chora, puis Aegiali passe devant l'hôtel. Si vous le demandez, on vient vous chercher au port et on vous y ramène lors de votre départ. Très pratique et gratuit.
Sébastien
Séjour de 4 nuits en septembre 2023
Avis vérifié
10/10 Excellent
Olivier
30 août 2024
Les points forts : Propreté, personnel et service, équipements et infrastructures et conditions de l’hébergement
Tres bon séjour
Tout d'abord, l'accueil et la gentillesse de toutes les personnes travaillant à l'hôtel (merci d'avoir contribué à notre séjour à Amorgos) avec un petit cadeau de bienvenue.
L'hôtel est situé au calme non loin de Katapola.
Les chambres sont propres et suffisamment grandes (il y a même un petit coin cuisine).
La literie est très bonne.
Le petit déjeuner est copieux et préparé à la demande (le choix est largement suffisant).
La piscine, avec transats et parasols, est grande, nettoyée tous les jours , avec une belle vue sur la baie de Katapola.
Si nous revenons à Amorgos, ce sera là que nous logerons de nouveau.
Olivier
Séjour de 2 nuits en août 2024
Avis vérifié
10/10 Excellent
Helen
27 juil. 2025
Les points forts : Propreté, personnel et service, équipements et infrastructures et conditions de l’hébergement
Beautiful hotel with a love sea view from our room. Very relaxing. The hosts made our trip and made us feel very welcome. Thanks Alex and Gregory. We hope to see you again next year.
Helen
Séjour de 4 nuits en juillet 2025
Avis vérifié
10/10 Excellent
Saynaz
28 sept. 2024
Les points forts : Propreté, personnel et service, équipements et infrastructures et conditions de l’hébergement
Amazing hotel with perfect service! We walked to the town and back many times and also walked to Chora! Perfect distance to everything! The staff was amazing and so was the breakfast!
Saynaz
Séjour de 2 nuits en septembre 2024
Avis vérifié
8/10 Bien
Wendy
10 juin 2023
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement
The hotel has a nice pool and is clean/friendly. A bit of a walk to town
Wendy
Séjour de 1 nuit en juin 2023
Avis vérifié
10/10 Excellent
stuart
11 juil. 2023
Les points forts : Personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement, confort de la chambre
Secret hideaway
A bit out of the way but if you dont mind the extra little walk it is well worth the effort. Loved the Island and loved the hotel. Great walks to be had
stuart
Séjour de 3 nuits en juillet 2023
Avis vérifié
10/10 Excellent
Sylvie
23 sept. 2024
Les points forts : Personnel et service, équipements, infrastructures et conditions de l’hébergement
Georgia was helpful for anything! Good informations, nice propositions of restaurants and Beachs. The hôtel is at less than 10 min from the port. I would strongly recommend.
Sylvie
Séjour de 3 nuits en septembre 2024
Avis vérifié
8/10 Bien
Peter
16 sept. 2023
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
👍
Excellent service from serviceminded personnel
Peter
Séjour de 4 nuits en septembre 2023
Avis vérifié
10/10 Excellent
Stephen
30 août 2024
Les points forts : Personnel et service et infrastructures et conditions de l’hébergement
It is a lovely property with a kind and attentive staff. The pool is nice, peaceful, and refreshing with a view of the port. Katapola is a 15 minute walk uphill from the port. A car is advisable to see the beautiful ocean views from the mountain highways. Rooms were cozy; AC was serviceable. The breakfast was very good; no other meals are served
Stephen
Séjour de 3 nuits en août 2024
Avis vérifié
10/10 Excellent
Philip
25 sept. 2023
Les points forts : Propreté, personnel et service, équipements et infrastructures et conditions de l’hébergement
My wife and i stayed 3 nights in September. We were picked up at the port by a very cheerful, helpful Appollonius and within minutes at the beautiful hotel. Andreas greeted us at Reception and was super helful and friendly, recommending restaurants and places to go, while our bags magically were moved to the room. we had a big room with a glorious view and balcony. It was perfect. The breakfasts were superb, cooked to order and delicious. The room and hotel areas were cleaned to a very high standard. We were able to hire a car for just one day, one if the hotel's and brand new. The hotel is about 15 to 20 minutes walk down a coutry road then track but was very walkable. The views from the beautiful pool were amazing. What a great hotel and team of staff. Thank you for such a memorable stay.
Philip
Avis vérifié
10/10 Excellent
Christopher
28 août 2022
Les points forts : Propreté, personnel et service, équipements et infrastructures et conditions de l’hébergement
Are you interested in visiting Paradise? This is it. The moment we arrived at the Amorgion Hotel (from a lovely few days in Santorini) the blood pressure lowered and the vacation truly began. This is such a special place. George the driver picked us up at the port and was so interesting. Konstanos is a lovely host - so attentive and patient and provides a great orientation of the things to do. We followed all of his advice and were not disappointed. The breakfast is great and the property is just perfect - surrounded by plants and flowers with small butterflies. This island has the loveliest small towns, secluded beaches, and fantastic views. Just beware the crazy roads, especially at night - just do it if you're confident in your driving.
Christopher
Séjour de 2 nuits en août 2022
Avis vérifié
10/10 Excellent
Martin
5 sept. 2025
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Outstanding in every way!
When you are met with a serendipity it is hard to find the words to explain how wonderful it is…I guess that’s why it’s a serendipity, because it’s unexpected. This was not just about the location, the peace and quiet of the island, but about the staff who became family! Alexandro’s is the manger and cook and do it all man, Sophia was our wonderful waitress, Grigorios our driver and everything guy and Eleftheria our very sweet housekeeper. To say we fell in love with each of them would be an understatement. Their care for the guests was top knotch and truly had a family feel. Breakfasts on site for a fee was the highlight of every day! The menu is small, but the food is delicious and the coffee was perfection!! Never have we felt more cared for in all of our travels around the world. Amorgian Village was a short ride from Katapoli and about 30 minutes from Aegeali which is where we came in by ferry. Alexandro’s sent a driver who charged 40 euro for the ride to our hotel up steep winding roads… we were grateful for the ride until we figured things out. We were able to rent a car directly from Alexandro’s on site which was definitely a bonus considering our location. There is so much to see on the island we were happy to have a car.
Our room was at the back which was so lovely, quiet and private. We had lots of seating options both in and outside our suite. The pool was sparkling clean and a wonderful temperature.
Martin
Séjour de 4 nuits en août 2025
Avis vérifié
10/10 Excellent
Dominique
28 juin 2023
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Serene retreat above the bay of Amorgos
First off, Amorgos is a hidden gem in the Cyclades. We regret only staying 2 days and one night. It deserved more time for sure. The Hotel Amorgion was also a pleasant surprise. The photos don’t do it justice. The rooms are spread out around the property like casitas and each room had a small outdoor space. From the pool area you can see the entire bay. It is serene and feels like a retreat. Our room had a kitchenette and bunk beds for the kids. Among other local items offered to guests, we received sesame and honey bars, small bottles of the local liquor and an array of locally made beauty products. Getting here was easy. We rented a car at the port and arrived in 5 minutes. It’s a 15 minute walk (moderate to steep) or you can use the hotel transportation to and from the port. The staff was SO lovely—very friendly and accommodating. They also serve food and beverages. We enjoyed a delicious breakfast on the veranda overgrown with bougainvillea. We really can’t say enough about this beautiful place. The sound of the cicadas and the smell of rosemary, honey and lavender in the air was instantly calming. Visit Amorgos and stay at the Amorgion before the secret gets out!
Dominique
Séjour de 1 nuit en juin 2023
Avis vérifié
10/10 Excellent
SEBASTIEN
17 sept. 2025
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Superbe
Très bel hôtel, au calme, entre mer et montagne.
Merci Alexandros et à tout le personnel, pour votre accueil chaleureux.
Je recommande et j'y retournerais
SEBASTIEN
Séjour de 5 nuits en août 2025
Avis vérifié
8/10 Bien
Thomas
7 juin 2023
Les points forts : Personnel et service et infrastructures et conditions de l’hébergement
Le choix parfait pour Amorgos
Bon séjour de 5 nuits dans cet hôtel. La localisation est parfaite pour explorer Amorgos : au calme dans la campagne, un peu à l'écart à 15 min à pied du port. Au départ de chemin de randonnée vers Chora (40 à 60 min de marche) Le petit déjeuner est basique mais correct et très très copieux. Le staff est gentil, toujours là pour aider et agréable. Seul petit souci, le sol de la chambre en carrelage était propre, mais lavé avec un produit très gras qui rendait le sol glissant et huileux, et donc pas très agréable pour marcher pieds nus. Le sol a été nettoyé à ma demande. L'hôtel propose de venir gratuitement vous chercher au port à l'arrivée et de vous y déposer au port au départ.
Thomas
Séjour de 4 nuits en mai 2023
Avis vérifié
10/10 Excellent
Guillaume
7 sept. 2022
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
The friendly staff
Highly recommend for the friendly and helpfull staff, the comfy rooms and as bonus a nice view over the bay. Many thanks to Konstantinos !
Guillaume
Séjour de 2 nuits en septembre 2022
Avis vérifié
10/10 Excellent
Remi
16 juil. 2022
Les points forts : Propreté, personnel et service, équipements et infrastructures et conditions de l’hébergement
Tout est top
Remi
Séjour de 1 nuit en juillet 2022
Avis vérifié
10/10 Excellent
Celine
3 juil. 2022
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
Great Stay
We enjoyed our stay very much. George came to pick us up at the ferry for no extra cost. And, Konstantinos made it more than just a hotel, we felt like we were guests in his home. Room was very nice and spacious with a balcony/terrasse.
Celine
Séjour de 2 nuits en juin 2022
Avis vérifié
10/10 Excellent
magain
8 sept. 2021
Les points forts : Propreté, personnel et service, équipements et infrastructures et conditions de l’hébergement
Accueil très sympa et très belle vue !
magain
Séjour de 3 nuits en août 2021
Avis vérifié
8/10 Bien
Voyageur vérifié
7 juil. 2021
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement
Hôtel bien situé
Personnel tres aimable. Bien situé proche du port de Katapola.
Voyageur vérifié
Séjour de 2 nuits en juillet 2021
Avis vérifié
10/10 Excellent
Marie Christine
19 sept. 2020
Les points forts : Propreté, personnel et service, infrastructures et conditions de l’hébergement et confort de la chambre
un hotel reposant
Excellent sejour au calme.
Nécessité d'avoir un véhicule pour sortir au port le soir car retour par un long sentier non éclairé en campagne.
Piscine sympathique avec vue sur le port et la baie.
Accueil très sympathique
Petit déjeuner de base convenable