Im etwas entlegenen Stadtteil Prainha und damit ziemlich im Schatten der beiden weltberühmten Strände, Copacabana und Ipanema befindet sich einer der idyllischsten Strände von Rio. Prainha liegt in einem geschützten Regenwaldgebiet am westlichsten Zipfel des Viertels Barra da Tijuca und ist für seinen 700 Meter langen Sandstrand bekannt. Der wunderschöne Strand ist den Weg hinaus aus der Stadt wirklich wert so sieht man hier auch so manchen Profi-Surfer sowie Bewohner von Rio, die den vielen Menschen in der Stadt entkommen wollen.
Schwimmen Sie zum Aufwachen eine Runde in der einsamen Bucht und sehen Sie dabei zu, wie die Surfer auf den bis zu drei Meter hohen Wellen reiten. Entlang des Ufers spielen häufig Einheimische Frescobol, eine Kombination aus Beach-Volleyball und Tischtennis.
Wenn Sie lange genug in der Sonne gelegen haben, können Sie in einem der kleinen Restaurants in Strandnähe Fisch und Meeresfrüchte aus den heimischen Gewässern schlemmen. Abkühlung ist aber auch bei einer Wanderung durch den angrenzen Regenwald geboten. Nehmen Sie am besten an einer geführten Tour auf einen der Hügel teil, die den Strand von der Umgebung abschirmen. Denken Sie unbedingt an Insektenspray das feucht-warme Klima lockt auch viele Moskitos an.
Trotz der abgeschiedenen Lage geht es am Strand von Prainha am Wochenende recht betriebsam zu. Wenn Sie den Menschenmassen an den zentraleren Stränden der Stadt entfliehen wollen, kommen Sie also möglichst unter der Woche, denn dann ist der Strand nahezu menschenleer. Da die Hügel am Nachmittag Schatten über die Bucht werfen, sollten Sie früh kommen, um die Sonne voll auszukosten.
Prainha liegt rund 35 Kilometer westlich vom Strand von Ipanema. Am einfachsten ist die Anfahrt mit dem Auto, da es vor Ort einen großen Parkplatz gibt. Alternativ können Sie den Surf Bus nehmen, der mehrmals am Tag zwischen dem Stadtzentrum und dem Strand von Prainha verkehrt und auf dem Weg auch an verschiedenen anderen Stränden und Strandhotels Halt macht.
