Avarua (« deux ports ») est le port principal des îles Cook. Dans son village principal, vous trouverez des boutiques, des musées, des cafés, des hôtels et pourrez vous joindre à la vie nocturne animée de l'île.

Dans le récif de corail entourant le lagon turquoise de Rarotonga, la mer abonde de vie marine, de corail vivant et de poissons tropicaux. La limpidité saisissante et la tiédeur constante de l'eau sont idéales pour la plongée avec masque et tuba ou en bouteille dans des fonds marins regorgeant de grottes, de canyons et d'épaves de bateaux. Avarua est une excellente destination pour les débutants en plongée sous-marine qui souhaitent obtenir leur certificat.

N'hésitez pas à vous lancer dans une journée de pêche en haute mer et préparez-vous à attraper des albacores, des mahi mahis, des barracudas et des vivaneaux. Vous testerez votre talent de golfeur au club de golf de Rarotonga et observerez de splendides oiseaux et papillons dans la jungle épaisse de l'île. Au terme d'une escalade de 4 h avec Pa's Treks, vous atteindrez le sommet du Te Rua Manga et y apprendrez des mythes et légendes locaux. D'autres randonnées vous attendent, comme le chemin de Turangi, l'observatoire de Raemaru, le chemin de la vallée d'Avana, le chemin de la cascade de Papua, ainsi que la forêt tropicale protégée de la zone de conservation de Takitumu. Il est recommandé de se munir de chaussures de randonnée pour évoluer sur ces terrains rocheux et accidentés.

L'église des îles Cook, bâtie en 1853, est reconnaissable à sa façade blanche. À l'intérieur, vous pourrez écouter les habitants chanter avec enthousiasme.

Vous trouverez des objets et des œuvres traditionnels dans la galerie Beachcomber et de rares perles noires au marché de perles Beachcomber. Chaque jour, le marché de Punanga Nui, sur le quai d'Avarua, propose des objets et des œuvres artisanaux, des fruits tropicaux, des légumes et de délicieux mets locaux.

Derrière le palais Para-O-Tane se trouve la modeste bibliothèque et musée des îles Cook, où vous découvrirez la première presse d'imprimerie de l'île et d'autres objets.

Afin de terminer en beauté votre journée de détente, vous assisterez volontiers à un buffet polynésien plein d'entrain, rythmé par des danses culturelles et de la musique locale.

Situé sur la côte nord de Rarotonga, Avarua est un village animé où l'on trouve des services modernes comme des banques, des boutiques et des agences de voyage. Vous vous déplacerez aisément grâce à un bus local effectuant un voyage de 45 minutes autour de l'île. Vous pourrez également louer une voiture, un scooter ou un vélo.